De voordelen van een product met
haver en volkoren tarwe
Haver
is een van de meest voedzame granen.
Rijk aan oplosbare vezels (bèta-glucanen)
- Helpen bij het verlagen van LDL-cholesterol (“slecht” cholesterol).
- Stabiliseren de bloedsuikerspiegel door de opname van koolhydraten te vertragen.
- Bevorderen het verzadigingsgevoel, wat kan helpen om de eetlust beter onder controle te houden.
Goed voor het hart
Dankzij bèta-glucanen en antioxidanten (zoals avenanthramide) ondersteunt haver de cardiovasculaire gezondheid.
Duurzame energie
Haver is een bron van complexe koolhydraten en levert geleidelijk energie, ideaal voor 's ochtends of als tussendoortje tijdens het sporten.
Rijk aan plantaardige eiwitten
Bevat meer eiwitten dan de meeste andere granen.
Goed voor de darmflora
De vezels in haver voeden de goede darmbacteriën (prebiotisch effect).
Volkoren tarwe
behoudt zijn zemelen en kiemen, in tegenstelling tot geraffineerde tarwe.
Hoog vezelgehalte
- Helpt bij het reguleren van de darmtransit.
- Vermindert pieken in de bloedsuikerspiegel na de maaltijd.
- Verlengt het verzadigde gevoel.
Rijk aan vitamines en mineralen
Met name vitamine B, ijzer, zink, magnesium en antioxidanten.
Beschermend effect op de metabolische gezondheid
Regelmatige consumptie wordt in verband gebracht met een verminderd risico op diabetes type 2, obesitas en hartziekten.
Lagere glycemische index dan witte tarwe
Beste optie om een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden.