Die Vorteile eines Produkts,
das Hafer und Vollkornweizen enthält
Hafer
ist eines der nährstoffreichsten Getreidearten.
Reich an löslichen Ballaststoffen (Beta-Glucanen)
- Hilft, das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin) zu senken.
- Stabilisieren Sie den Blutzuckerspiegel, indem Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten verlangsamen.
- Fördert das Sättigungsgefühl, was zu einer besseren Appetitkontrolle beitragen kann.
Gut für das Herz
Dank Beta-Glucanen und Antioxidantien (wie Avenanthramid) unterstützt Hafer die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Nachhaltige Energie
Als Quelle komplexer Kohlenhydrate liefert Hafer nach und nach Energie und eignet sich daher ideal für das Frühstück oder als Snack beim Sport.
Reich an pflanzlichen Proteinen
Enthält mehr Eiweiß als die meisten anderen Getreidesorten.
Gut für die Mikrobiota
Haferfasern ernähren gute Darmbakterien (präbiotische Wirkung).
Vollkornweizen
behält im Gegensatz zu raffiniertem Weizen seine Kleie und seinen Keim..
Hoher Ballaststoffgehalt
- Hilft bei der Regulierung der Darmtätigkeit.
- Reduziert Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten.
- Verlängert das Sättigungsgefühl.
Reich an Vitaminen und Mineralstoffen
Insbesondere B-Vitamine, Eisen, Zink, Magnesium und Antioxidantien.
Schützende Wirkung auf die Stoffwechselgesundheit
Regelmäßiger Verzehr wird mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.
Niedrigerer glykämischer Index als weißer Weizen
Die beste Option zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels.