Die Vorteile eines Produkts,

das Hafer und Vollkornweizen enthält

Hafer

ist eines der nährstoffreichsten Getreidearten.

  • Reich an löslichen Ballaststoffen (Beta-Glucanen)

    • Hilft, das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin) zu senken.
    • Stabilisieren Sie den Blutzuckerspiegel, indem Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten verlangsamen.
    • Fördert das Sättigungsgefühl, was zu einer besseren Appetitkontrolle beitragen kann.

  • Gut für das Herz

    Dank Beta-Glucanen und Antioxidantien (wie Avenanthramid) unterstützt Hafer die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

  • Nachhaltige Energie

    Als Quelle komplexer Kohlenhydrate liefert Hafer nach und nach Energie und eignet sich daher ideal für das Frühstück oder als Snack beim Sport.

  • Reich an pflanzlichen Proteinen

    Enthält mehr Eiweiß als die meisten anderen Getreidesorten.

  • Gut für die Mikrobiota

    Haferfasern ernähren gute Darmbakterien (präbiotische Wirkung).

Vollkornweizen

behält im Gegensatz zu raffiniertem Weizen seine Kleie und seinen Keim.

  • Hoher Ballaststoffgehalt

    • Hilft bei der Regulierung der Darmtätigkeit.
    • Reduziert Blutzuckerspitzen nach den Mahlzeiten.
    • Verlängert das Sättigungsgefühl.

  • Reich an Vitaminen und Mineralstoffen

    Insbesondere B-Vitamine, Eisen, Zink, Magnesium und Antioxidantien.

  • Schützende Wirkung auf die Stoffwechselgesundheit

    Regelmäßiger Verzehr wird mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.

  • Niedrigerer glykämischer Index als weißer Weizen

    Die beste Option zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels.