De voordelen van een product met

haver en volkoren tarwe

Haver

is een van de meest voedzame granen.

  • Rijk aan oplosbare vezels (bèta-glucanen)

    • Helpen bij het verlagen van LDL-cholesterol (“slecht” cholesterol).
    • Stabiliseren de bloedsuikerspiegel door de opname van koolhydraten te vertragen.
    • Bevorderen het verzadigingsgevoel, wat kan helpen om de eetlust beter onder controle te houden.

  • Goed voor het hart

    Dankzij bèta-glucanen en antioxidanten (zoals avenanthramide) ondersteunt haver de cardiovasculaire gezondheid.

  • Duurzame energie

    Haver is een bron van complexe koolhydraten en levert geleidelijk energie, ideaal voor 's ochtends of als tussendoortje tijdens het sporten.

  • Rijk aan plantaardige eiwitten​

    Bevat meer eiwitten dan de meeste andere granen.

  • Goed voor de darmflora

    De vezels in haver voeden de goede darmbacteriën (prebiotisch effect).

Volkoren tarwe

behoudt zijn zemelen en kiemen, in tegenstelling tot geraffineerde tarwe.

  • Hoog vezelgehalte

    • Helpt bij het reguleren van de darmtransit.
    • Vermindert pieken in de bloedsuikerspiegel na de maaltijd.
    • Verlengt het verzadigde gevoel.

  • Rijk aan vitamines en mineralen

    Met name vitamine B, ijzer, zink, magnesium en antioxidanten.

  • Beschermend effect op de metabolische gezondheid

    Regelmatige consumptie wordt in verband gebracht met een verminderd risico op diabetes type 2, obesitas en hartziekten.

  • Lagere glycemische index dan witte tarwe

    Beste optie om een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden.